Pozitivno Dejstvo Zelenog Čaja
Da li ste se ikada pitali zašto tolika frka oko zelenog čaja? Sada možete da prestanete da se čudite i da počnete da pijete … zeleni čaj. Ovaj ukusni napitak poseduje donosi veliku zdravstvenu korist svakome ko ga pije redovno. Zeleni čaj sadrži moćne biljne suplemente i nutritivne hemikalije poznate pod nazivom epigalokatehin galat ili skraćeno EGCG. Nemojte se bojati, ne morate da znate ovaj naziv da biste iskoristili zdravstveni potencijal zelenog čaja. Sledi 9 razloga zašto treba da počnete da konzumirate zeleni čaj ili da nastavite ako ste se već navukli.
Zdravstvena korist od Zelnog Čaja
- Zeleni čaj je odličan borac protiv masnoća. Njegov aktivni sastojak, EGCG, pojačava stepen sagorevanja masti u telu.
- On napada masnoću u predelu stomaka. Istraživanja su pokazala da EGCG u zelenom čaju, kao i ostali katehini, aktivira gene za sagorevanje masnoće u abdomenu i ubrzava mršavljenje za 77 procenata.
- Održava stabilnu energetsku ravnotežu tako što uravnotežuje nivoe šećera u krvi. EGCG poboljšava iskorišćavanje insulina u telu što sprečava nagla povećanja i smanjenja šećera u krvi koja mogu dovesti do nesvestice, nervoze, i želje za nezdravom hranom.
- Istraživanja su pokazala da može biti koristan protiv raka pluća jer je moguće da deluje na potiskivanje rasta malignih ćelija.
- Moguće je preventivno delovanje u sprečavanju raka debelog creva.
- U istraživanjima se došlo do zaključka da izgleda da dovodi do efektivnog samoubistva ćelija raka protate.
- Možda sprečava oštećenje kože i smanjuje bore. EGCG je verovatno 200 puta moćniji od vitamina E u uništavanju slobodnih radikala koji oštećuju kožu. Slobodni radikali intereaguju sa zdravim ćelijama kože dovodeći do oštećenja ćelija i smanjuju njihov broj, tako da smanjivanje koncentracije slobodnih radikala smanjuje i vidljive znakove starenja kože.
- Sadrži moćan antioksidans koji ubija slobodne radikale. Zbog toga što je moćan antioksidans, može delovati pozitivno i na ostale ćelije tela. Slobodni radikali se sve više povezuju sa mnogim ozbiljnim hroničnim bolestima, kao što su artritis, dijabetes, i rak.
- Ukusan je. Ako niste oduševljeni njegovim ukusom, pokušajte da isprobate par različitih vrsta. Pokušajte da ga pripremite kao ice tea, ili kao vrući napitak. Dodajte prirodne zaslađivače, kao što je na primer biljka stevija.
Na kraju požanjite nagradu.
Kako Pripremiti Zeleni Čaj?
Dodajjte jednu ili dve kafene kašike lišća od zelenog čaja u kipuću vodu. Ostavite da odstoji 2 do 5 minuta. Procedite i pijte uz dodatak leda ako želite hladan napitak. Većina eksperata preporučuje tri šolje dnevno. I nemojte previše da brinete, on sadrži manje kofeina nego što je to slučaj sa kafom ili crnim čajem.
Ako upustvo nije bilo dovoljno jasno sledi video klip kako pripremiti zeleni čaj (na engleskom)
Izvor: http://www.care2.com
Povezani tekstovi
Koristi li Ledeni Čaj Zdravlju?
Komentari:
Kakva su vaša iskustva sa zelenim čajem?
ljiljana/09.08.2011
Zeleni čaj pijem sporadično više od pet godina. Kod mene je znatno smanjio nadutost stomaka, a, verovatno zato što podstiče izbacivanje tečnosti, uticao i na smanjenje telesne težine i otoka nogu. Pored toga, obzirom da sam strstveni pušač, primetila sam da mi olakšava disanje.
S druge strane, moja majka ga je koristila u kapsulama i za 9 meseci oslabila oko 17 kilograma, bez neke dijete.
Ja ga pijem bez zaslađivača do 3 čaše dnevno.
Nikolija/03.11.2011
Zeleni caj pijem uzastopno vec 1.5 godinu i bez njega ali bukvalno ne mogu da zamislim nijedan jedini dan. Smrsala sam za svo ovo vreme njegovog konzumiranja oko 11 kg i nijedan kilogram mi se do sada nije povratio.Isto tako, moj imuni sistem je znatno ojacao od njega,procistila mi se koza i nestala je nadutost u stomaku. Moja dnevna doza je 7-8 solja,prezadovoljna sam i svima ga od srca preporucujem 
| Informacije na e-mail: info@noni.in.rs | ŽELIM KUPITI NONI PUTEM INTERNETA! |